Motivatie voor gezondheid

Mijn motivatie achter Gezond in je vel is dat ik te veel mensen zie die lichamelijk of geestelijk niet lekker in hun vel zitten. Ik vind het tijd dat we daar wat aan gaan doen, want het raakt mij! Overgewicht of ondergewicht, het zorgt er beide voor dat we ongezonder worden.

In deze tijd hebben we veel te veel gekkigheid om ons heen. Veel rare diëten, veel ingewikkelde toestanden… Laten we juist echt kijken naar wat óns lichaam nodig heeft, hoe het allemaal werkt en vooral op een simpele manier. Zoals ik vaak zeg: “Kunnen we allemaal niet normaal gaan doen?!”

Annemiek Wassink

Leefstijl met nuchter boerenverstand

Ik begeleid inmiddels alweer 5 jaar mensen naar een gezonde leefstijl. Daarbij kijk ik met nuchter boerenverstand naar voeding. Ik ben officieel afgestudeerd gezondheidspsycholoog en daarnaast heb ik de opleiding voedingsdeskundige gevolgd. Nu zou je zeggen dat ik alles daar uithaal, maar nee. Hier haal ik zeker tools uit hoor, maar de manier waarop ik naar voeding kijk is heel anders en helemaal eigen gerijpt. Het is een combinatie tussen ervaring en opleidingen plus mijn eigen boerenverstand. Dit programma is geen afslankprogramma! Ik doe het anders. Het moet namelijk makkelijk zijn, je moet nog gezellig kunnen doen en het moet vooral voor altijd vol te houden zijn!